每對夫婦都渴望有一個健康的寶寶,如何選擇最佳的懷孕時機、最好的受孕時間,在懷孕前如何做好優(yōu)生優(yōu)育,關(guān)注生育健康,這是所有未來媽媽最關(guān)心的問題。優(yōu)生優(yōu)育不但有利于個人的健康、幸福,也有利于子孫后代及民族昌盛。
所以,為了生育健康聰明的小寶寶,愛情需要健康來捍衛(wèi)。
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健,了解有無遺傳病或遺傳缺陷,以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生。還要注意受孕前6個月應(yīng)停服避孕藥,雙方還應(yīng)避免種種人為的不利于生育機能的不良因素,如嗜煙、酗酒、吸毒等,為了提升健康寶寶的幸福指數(shù),應(yīng)從以下幾個方面加以注意。
孕婦缺銅可能導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育,導(dǎo)致先天性畸形,如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破、流產(chǎn)等異常情況。
女性痛經(jīng)會影響懷孕。痛經(jīng)是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有:子宮或卵巢發(fā)育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等,應(yīng)盡早治療,以免影響正常懷孕。
父親的年齡超過40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形??茖W(xué)家們通過三種統(tǒng)計學(xué)方法分析,排除了母親的年齡和種族因素的影響,對美國6000余例先天異常的嬰兒,以及30萬名正?;町a(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析,結(jié)果表明:嬰兒出生時,父親的年齡超過40歲者,孩子有先天性異常的機會,比父親的年齡小于40歲者多20%。尤其應(yīng)當(dāng)指出,有幾種重要的先天異常發(fā)生機會,與父親的年齡超過35歲有明顯關(guān)系。
高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高。根據(jù)母子衛(wèi)生實態(tài)調(diào)查報告,20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常(兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古癥等)的發(fā)生率平均為2.0%,而40多歲則為7.0%。同時,根據(jù)身體殘障者時態(tài)調(diào)查報告,殘障兒93800人的生母,平均生產(chǎn)年齡為29.1歲,而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27.6歲。
孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長發(fā)育。孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長發(fā)育,但是孕婦如果不注意飲食均衡,長期吃豆制品,體內(nèi)大量的蛋氨酸會轉(zhuǎn)變?yōu)橥碗装彼?,從而損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞,促使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁中,極易造成動脈硬化。
情緒波動時受孕,可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產(chǎn),甚至畸形。因此,準(zhǔn)備受孕的婦女如有情緒波動,心情不愉快時,最好是推遲受孕。
孕期下肢痙攣是缺鈣的表現(xiàn)。懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因。一般在妊娠早期較輕,隨著妊娠月份的增加而逐漸加重,多在晚上或睡覺期間頻繁發(fā)作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發(fā)。妊娠后期,子宮增大,下肢血液循環(huán)運行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質(zhì)吸收的主要因素是維生素D,若維生素D供應(yīng)充足,通常不至于發(fā)生鈣的缺乏。因此應(yīng)早期預(yù)防和治療。營養(yǎng)學(xué)家建議,孕期鈣的供給量在4-6個月為0.8克,7-9個月為1.5克。要補充鈣,可以適當(dāng)多吃含鈣高、含維生素D較多的食物,如奶類、魚肝油、豆類制品、青菜等,也可以多曬太陽,經(jīng)日光照射自己產(chǎn)生維生素D。另外,也可以選用藥物補充,如乳酸鈣0.6克,每日3次;葡萄糖酸鈣0.3-0.5克,每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發(fā)育。
未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發(fā)生率高。有關(guān)研究文獻(xiàn)表明,女性一生中如果有一次完全的孕育過程,就能增加10年的免疫力,這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科大夫還發(fā)現(xiàn),未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病,如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥。
剖宮產(chǎn)后再懷孕最安全的時間是兩年以后。剖宮產(chǎn)后再生育,兩年后最安全。因為剖宮產(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后為好。